Новое исследование показало, что массаж может быть эффективной частью лечения диабета. Ученые выяснили, что регулярные сеансы массажа помогают улучшить контроль уровня сахара в крови.

Ученые из медицинского института провели исследование, в котором приняли участие люди с сахарным диабетом 2 типа. Они разделили участников на две группы: одна группа получала обычные лечебные процедуры, другая - регулярный массаж в течение двух месяцев.

Результаты удивили исследователей. Участники второй группы показали лучший контроль уровня сахара. Уровень гликированного гемоглобина (A1C) у них снизился в среднем на 2 балла. Это значительный результат, поскольку такое снижение соответствует тому, чего можно ожидать от приема определенных лекарств.

Как это работает? Массаж помогает снять стресс и улучшить кровообращение. Стресс может усугубить диабет, а улучшение кровообращения помогает более эффективно распределять инсулин. Таким образом, массажные техники могут стать полезным дополнением к диете и физическим упражнениям, которые обычно рекомендуются пациентам с сахарным диабетом.

Специалисты подчеркивают, что массаж не заменит медикаментозную терапию, но может стать отличным дополнением к существующему лечению. Для достижения оптимального эффекта рекомендуется проходить курс массажа под наблюдением квалифицированного специалиста не реже двух раз в неделю в течение двух месяцев.

Многие пациенты отмечали, что после массажа они не только улучшали свое самочувствие, но и чувствовали себя менее уставшими и более расслабленными. Это также помогает улучшить общее самочувствие и качество жизни.

Следует отметить, что перед началом курса массажа вам обязательно следует проконсультироваться со своим лечащим эндокринологом, чтобы исключить возможные риски и подобрать индивидуальный подход.