Люди с сахарным диабетом часто сталкиваются с проблемой частого мочеиспускания, особенно ночью. Это состояние известно как ночная полиурия и связано с тем, как организм справляется с высоким уровнем сахара в крови. Вот что выяснили ученые, и почему это происходит чаще ночью, чем днем.

Новое исследование, опубликованное в журнале Endocrine Practice, пролило свет на механизм возникновения этого симптома. Исследование, в котором приняли участие более 3000 человек, показало, что при сахарном диабете 2 типа почки работают не так, как должны, из-за нарушения функции инсулина. Когда уровень сахара в крови повышен, почки не справляются со всеми отходами обмена веществ и начинают активно выводить лишнюю жидкость.

Ночью, когда организм тратит меньше энергии и потребляет меньше жидкости, этот процесс становится особенно заметным. В результате люди с сахарным диабетом могут просыпаться с желанием помочиться. Это происходит из-за изменений в работе гормонов, в том числе гормонов, контролирующих уровень жидкости, таких как вазопрессин, которые не работают должным образом.

Ключевым выводом является то, что уровень гликозилированного гемоглобина (HbA1c), который является показателем среднего уровня глюкозы в крови за последние 2-3 месяца, коррелирует с частотой ночного мочеиспускания. Чем выше уровень HbA1c, тем чаще человек может просыпаться ночью. Участники с уровнем HbA1c выше 7% сообщают о более чем трех посещениях туалета за ночь, в то время как пациенты с нормальным уровнем HbA1c встречаются редко.

Чтобы подтвердить эти наблюдения, ученые провели эксперименты с изменением уровня сахара в крови у добровольцев. Когда уровень сахара контролировался, частота мочеиспусканий снижалась. Это показывает, насколько важна регуляция сахара для уменьшения полиурии и улучшения качества сна.

Поэтому, если вы страдаете от частого ночного мочеиспускания и у вас диагностирован сахарный диабет, важно тщательно контролировать уровень сахара в крови. Регулярные визиты к врачу, корректировка диеты и, при необходимости, медикаментозное лечение могут помочь снизить частоту ночных посещений туалета.